האם מותר להיכנס לים או לבריכה עם עדשות מגע

עדיין השמש מחייכת, המים קורצים, ואנחנו חולמים על טבילה מרעננת בים או בבריכה. אבל רגע, אתם מרכיבים עדשות מגע, ופתאום עולה השאלה שמעיבה על כל החלום הרטוב: האם זה בטוח בכלל? האם אפשר להיכנס למים עם עדשות? התשובה המהירה והחד משמעית היא: לא, ממש לא מומלץ. ויש לזה סיבות מצוינות, שאף אחת מהן לא תכלול דרקונים או מפלצות ים, אבל כן תכלול כמה יצורים זעירים ומאוד לא נחמדים.

המים והאויבים הנסתרים: סכנה בלתי נראית לעין

העיניים שלנו, בייחוד כשהן מוגנות בעדשות מגע, הן אזור רגיש במיוחד. מים, על אף שהם נראים לנו נקיים ולעתים אף מטוהרים כמו מי בריכה, הם למעשה כר פורה לשלל מיקרואורגניזמים. חיידקים, פטריות, וכן, גם יצורים חד-תאיים מפחידים כמו אקנתאמבה (Acanthamoeba), אורבים שם בשקט. כשאנחנו נכנסים למים עם עדשות, אנחנו למעשה מזמינים את כל החברים הלא רצויים האלה לשעת תה על העיניים שלנו.

למה מים ואף עדשה לא הולכים יחד?

העדשות פועלות כמו ספוג זעיר. הן סופחות את המים, ועם המים – את כל מה שיש בהם. המיקרואורגניזמים נצמדים לעדשה, נלכדים בינה לבין קרנית העין, ושם הם מתחילים לחגוג. הם מוצאים סביבה חמה ולחה, מוגנת יחסית, ומתחילים להתרבות. התוצאה? זיהומים שעלולים להיות קלים, אבל גם חמורים ומסכני ראייה.

המחקר מדבר: סיכונים מוחשיים

זה לא סתם "אל תעשו את זה כי אמרתי לכם". זה מבוסס על מחקרים רציניים. מחקר שפורסם בכתב העת הנחשב "Ophthalmology" כבר בשנת 2008, על ידי דארט ועמיתיו, הראה במפורש שחשיפה למים, בין אם ממקלחת, שחייה בבריכה או ים, מהווה גורם סיכון משמעותי להתפתחות קרטיטיס מיקרוביאלית בקרב משתמשי עדשות מגע. המחקר מצא כי הסיכון לפתח זיהום חמור עלול לעלות באופן ניכר כאשר עדשות נחשפות למים. יש עדויות רבות לכך שחשיפה למים, במיוחד בבריכות ציבוריות, היא גורם סיכון עיקרי. למשל, חשיפת עדשות למים במקלחת העלתה את הסיכון לקרטיטיס מיקרוביאלית עד פי 2.4. שחייה בבריכה או בים עם עדשות מגע העלתה את הסיכון אף יותר, בגלל ריכוז החיידקים הגבוה בסביבות אלו.

סכנות ספציפיות: מעבר לחיידקים

בואו נצלול קצת יותר לעומק לסכנות הממשיות:

קרטיטיס אקנתאמבה: האיום השקט

זהו אחד הזיהומים המסוכנים ביותר. האקנתאמבה היא אמבה חד-תאית הנפוצה במקורות מים, כולל מי ברז, בריכות וים. כשהיא נצמדת לעדשה ונלכדת על פני הקרנית, היא גורמת לזיהום קשה וכואב שנקרא קרטיטיס אקנתאמבה. הזיהום הזה נדיר יחסית, כ-1-33 מקרים למיליון משתמשי עדשות בשנה במדינות מפותחות, אך הוא ידוע לשמצה בגלל הטיפול הממושך, הקשה והמייגע שלו, שעלול להימשך חודשים ארוכים. במקרים חמורים, הוא עלול להוביל לנזק בלתי הפיך לראייה, ואף צורך בהשתלת קרנית.

זיהומים חיידקיים: הנפוצים יותר

חיידקים כמו פסאודומונס ארוגינוזה (Pseudomonas aeruginosa), הנפוצים במים, עלולים לגרום לקרטיטיס חיידקית. זיהומים אלו מתפתחים במהירות, ויכולים לגרום לכאב עז, אדמומיות, רגישות לאור וירידה בחדות הראייה. גם כאן, טיפול מיידי הוא קריטי, ועיכוב עלול לגרום לנזק קבוע.

גירויים כימיים: הכיור והבריכה

כלור במי בריכה או חומרים אחרים במי ברז משפיעים לא רק על העין ישירות, אלא גם על העדשה. הם עלולים לשנות את מבנה העדשה, לגרום לה להיות יבשה, נוקשה או פחות נוחה. זה יכול להוביל לגירוי, אדמומיות ותחושת צריבה. חשבו על עדשה שהייתה אמורה להיות גמישה ונעימה, והפכה למשהו קשיח ומציק.

איבוד עדשה ואי נוחות

מעבר לסכנות הבריאותיות, יש גם את הפן המעשי: מים עלולים לשטוף את העדשה מעיניכם בקלות. דמיינו שאתם קופצים לבריכה ופתאום אחת העדשות פשוט נעלמת. לא נעים, בטח כשאתם בלי משקפיים ומנסים למצוא את מגבתכם. בנוסף, המים שוטפים את שכבת הדמעות הטבעית של העין, וגורמים ליובש ואי נוחות משמעותיים.

נתונים ומספרים: תמונה ברורה

הסכנות הללו אינן תיאורטיות. לפי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בארה"ב, כמיליון ביקורים אצל רופא עיניים בשנה קשורים לסיבוכים הנגרמים משימוש לקוי בעדשות מגע. אחוז ניכר ממקרים אלו, בין 5% ל-10%, קשור לחשיפה למים. מתוך כלל מקרי הזיהומים בקרנית בקרב משתמשי עדשות, כ-4%-10% מיוחסים לאקנתאמבה, על אף נדירותה. קבוצת הסיכון העיקרית כוללת משתמשים שלא מקפידים על הוראות היגיינה, ושימוש בעדשות במים נחשב לאחד מהפרות ההיגיינה החמורות ביותר.

אז מה עושים? חלופות בטוחות למים

החדשות הטובות הן שלא חייבים לוותר על הכיף במים כדי לשמור על הראייה. יש פתרונות נהדרים ובטוחים:

משקפי שחייה אופטיים

זו ללא ספק האפשרות הבטוחה והמומלצת ביותר. משקפי שחייה אופטיים מגיעים עם עדשות מרשם מותאמות אישית, בדומה למשקפיים רגילים. הם מאפשרים ראייה צלולה וברורה מתחת למים ומעליהם, ומספקים הגנה פיזית מעולה לעיניים מפני מים, כלור, מלח וחיידקים. קיימים דגמים מודולריים שבהם ניתן לבחור את מספר העדשה לכל עין בנפרד, מה שהופך אותם לנוחים ונגישים.

עדשות יומיות: אופציה על הקצה

אם אתם ממש, אבל ממש, חייבים להיכנס למים עם עדשות, והאופציה של משקפי שחייה אופטיים פשוט לא זמינה או לא מתאימה לכם, עדשות מגע יומיות עשויות להיות פתרון אחרון בהחלט, וגם הוא מגיע עם כוכבית ענקית. הרעיון הוא להרכיב עדשות יומיות חדשות רגע לפני הכניסה למים, ולהסיר ולהשליך אותן מיד עם היציאה מהמים. אסור בשום פנים ואופן לנסות לחטא אותן ולהשתמש בהן שוב. הן עדיין עלולות לספוח מים וחיידקים, והסיכון קיים, אם כי פוחת במעט מכיוון שלא משתמשים בהן לאורך זמן ולא חוזרים להשתמש בהן לאחר חשיפה למים. ועדיין, שוב: עדיף להימנע לחלוטין. זהו פתרון חירום בלבד, ולא מומלץ כלל לשימוש קבוע.

ניתוח לייזר לתיקון ראייה: הפתרון לטווח ארוך

למי שרוצה לשכוח מעדשות ומשקפיים אחת ולתמיד, ניתוח לייזר לתיקון ראייה (כמו LASIK או PRK) הוא פתרון מעולה. לאחר תקופת החלמה קצרה, תוכלו ליהנות מראייה חדה ולצלול למים ללא כל חשש. זהו שינוי משנה חיים עבור אנשים פעילים שאינם רוצים להיות תלויים בעזרי ראייה.

במקרה של חשיפה בטעות: הנחיות מיידיות

נניח ששכחתם לרגע, או שקרה משהו לא צפוי, ונכנסתם למים עם העדשות. אל תיכנסו לפאניקה, אבל פעלו מיד:

• הסירו את העדשות מיד עם היציאה מהמים.
• השליכו אותן לפח. אין לנסות לחטא או להשתמש בהן שוב.
• שטפו את העיניים עם תמיסת מלח סטרילית (סליין), ולא מי ברז.
• הקפידו על ניקיון וייבוש הידיים לפני ואחרי הטיפול בעיניים.
• אם אתם מרגישים כאב, אדמומיות, רגישות לאור, ראייה מטושטשת או הפרשות כלשהן, גשו מיד לבדיקה אצל רופא עיניים. אין לדחות את הביקור.

שמרו על העיניים שלכם

העיניים שלנו הן חלון לעולם, ושמירה עליהן היא קריטית. בעוד שהפיתוי לצלול עם עדשות מגע עשוי להיות גדול, הסיכונים פשוט לא שווים את זה. אל תסכנו את הראייה שלכם בשביל נוחות רגעית. בחרו בפתרונות בטוחים כמו משקפי שחייה אופטיים, או שקלו את האפשרות של ניתוח לייזר לתיקון ראייה. כך תוכלו ליהנות מכל רגע בים ובבריכה, בראש שקט ועם ראייה צלולה וברורה. המים מחכים, ואתם מוזמנים ליהנות מהם – בבטחה!

שאלות נפוצות

האם אפשר לשחות עם עדשות מגע אם רק אני שומר עליהן היטב לאחר השחייה?

גם אם תשמרו עליהן היטב לאחר השחייה, הסיכון לזיהום עדיין גבוה מאוד. עדיף להימנע לחלוטין.

מהם הסיכונים השכיחים ביותר ממי שחייה עם עדשות?

הסיכונים כוללים זיהומים חיידקיים, קרטיטיס אקנתאמבה וגירויים כימיים מהמים.

האם עדשות יומיות בטוחות יותר לשימוש חד-פעמי במים?

עדשות יומיות מפחיתות מעט את הסיכון אך אינן בטוחות לשימוש קבוע במים. מומלץ להימנע לחלוטין.

האם משקפי שחייה אופטיים יכולים להחליף את הצורך בעדשות?

בהחלט. משקפי שחייה אופטיים יכולים להציע ראייה ברורה במים ולהחליף את הצורך בעדשות.

מדוע יש להימנע מהכנסת עדשות מגע למים?

עדשות מגע עלולות לספוח מים ומיקרואורגניזמים, מה שמעמיד את העין בסיכון לזיהום חמור.