מה עושים כשעדשת מגע נתקעת בעין

רגע מבהיל, חוויה לא נעימה ולפעמים ממש כואבת: עדשת מגע שנתקעת בעין היא סיטואציה שרבים ממי שמשתמשים בעדשות מכירים היטב. זה יכול לקרות מסיבות שונות, החל מיובש קל ועד לשימוש לא נכון, אבל מה שבטוח זה שצריך לדעת איך לטפל בזה נכון, בלי לגרום נזק לעין הרגישה. המטרה שלנו במאמר זה היא לפרוס בפניכם את כל המידע שאתם צריכים: למה זה קורה, איך מוציאים את העדשה בבטחה ובלי לחץ, וחשוב מכל – איך למנוע את זה בפעם הבאה, תוך הסתמכות על נתונים והמלצות מומחים. בואו נצלול פנימה ונגלה את הסודות לעיניים בריאות ונוחות.

למה עדשות מגע נתקעות? הסטטיסטיקה מדברת

לפני שנצלול לפתרונות, בואו נבין למה בכלל עדשות מגע עלולות להיתקע. הסיבות מגוונות, ורובן קשורות לאופן השימוש והתחזוקה. לדוגמה, מחקרים מראים שעד 40% מהמשתמשים בעדשות מגע מדווחים על אי נוחות משמעותית לפחות פעם בשנה, ונתקעות עדשה היא חלק בלתי נפרד מזה. הנה כמה סיבות נפוצות:

• עיניים יבשות: זו הסיבה מספר אחת. כשהעין יבשה, העדשה נצמדת חזק יותר לקרנית. יובש יכול להיגרם מקצב מצמוץ נמוך (למשל, מול מסך, שם קצב המצמוץ יכול לרדת עד 50% מהרגיל), מיזוג אוויר, רוח, תרופות מסוימות, או פשוט חוסר שינה. כשהעדשה יבשה, היא הופכת פחות גמישה ודביקה יותר.
• הירדמות עם עדשות: אחד הדברים הגרועים ביותר שאפשר לעשות. כשישנים עם עדשות, העין לא מקבלת מספיק חמצן לקרנית, מה שגורם לעדשה להתייבש ולהידבק. מחקר שפורסם בכתב העת "Ophthalmology" מצא ששינה עם עדשות מגדילה את הסיכון לסיבוכים חמורים בקרנית פי 6 עד 8, כולל זיהומים שעלולים לגרום לנזק קבוע.
• חוסר היגיינה: ידיים מלוכלכות או עדשות שלא נוקו כראוי יכולות להביא ללכלוך על העדשה, מה שגורם לה לזוז או להיתקע. חיידקים על העדשה יכולים לגרום לדלקת שתייבש את העין ותקשה על ההסרה.
• התאמה לקויה: עדשה שאינה מתאימה למבנה העין (גדולה מדי, קטנה מדי, או קימור לא נכון) עלולה לזוז ממקומה ולהיתקע. התאמה נכונה היא קריטית לנוחות ולבריאות העין.
• חומרים זרים: גרגר אבק קטן, ריס, או כל חלקיק זר אחר שנכנס בין העדשה לעין יכול לגרום לעדשה לזוז ממקומה, להכאיב ולהיתקע.
• שימוש יתר: שימוש בעדשות מעבר לזמן המומלץ (יומיות מעל יום, חודשיות מעל חודש) גורם להן לאבד לחות ולהיות פחות גמישות. עדשה "זקנה" דביקה יותר ועלולה לגרום לאי נוחות רבה.

צעדים ראשונים כשעדשה נתקעת

פאניקה היא לא חברה טובה במצבים כאלה. חשוב לשמור על קור רוח ולפעול בשיטתיות. זכרו: העדשה כמעט אף פעם לא "נעלמת" מאחורי העין, היא פשוט זזה למקום שקשה לראות. הנה מה לעשות:

1. רחצו ידיים: קודם כל, ובלי פשרות. סבון ומים, ייבוש יסודי. זה קריטי למנוע זיהומים. ידיים נקיות הן קו ההגנה הראשון.
2. הירגעו ומצמצו: נסו למצמץ כמה פעמים בכוח. מצמוץ תכוף ורך יכול לעזור להזיז את העדשה בחזרה למרכז העין.
3. הסתכלו במראה: גשו למראה מוארת ונסו לאתר את העדשה. היא יכולה להיות מקופלת, מקומטת, או צמודה לעפעף העליון או התחתון. האור יעזור לכם לראות טוב יותר.
4. איתור העדשה:

• אם היא מתחת לעפעף העליון: הסתכלו למטה, ועם אצבע נקייה משכו בעדינות את העפעף העליון כלפי מעלה והרחיקו אותו מהעין. נסו למצמץ.

• אם היא מתחת לעפעף התחתון: הסתכלו למעלה, ועם אצבע נקייה משכו בעדינות את העפעף התחתון כלפי מטה.

אחרי שהעדשה שוחררה, בין אם חזרה למקומה המרכזי ובין אם נדדה לצד, תוכלו להוציא אותה בשיטה הרגילה שבה אתם רגילים להסיר עדשות מגע. זכרו לשטוף אותה היטב עם תמיסה רב-תכליתית לפני אחסון, או להשליך אותה מיד אם מדובר בעדשה יומית.

מתי כדאי לפנות לרופא עיניים? לא לקחת סיכונים!

ברוב המקרים, אפשר לפתור את העניין לבד בבית. אבל יש מצבים שבהם אסור להסס: פנייה מהירה לרופא עיניים או אופטומטריסט מוסמך היא חובה. כ-5% מהמקרים של עדשות תקועות דורשים התערבות מקצועית. אל תנסו "לשחק" עם העין אם אתם חווים את אחד מהבאים:

• כאב חמור: אם הכאב לא חולף או מחמיר, גם לאחר שהעדשה הוסרה או אם אתם לא מצליחים להסירה.
• אדמומיות קיצונית: אדמומיות חזקה בעין שלא נרגעת, ומתפשטת על פני לובן העין.
• טשטוש ראייה: אם הראייה שלכם מטושטשת גם אחרי שהוצאתם את העדשה, או אם הטשטוש נמשך זמן רב.
• רגישות לאור: אם אתם מרגישים רגישות מוגברת לאור (פוטופוביה) שאינה אופיינית לכם.
• הפרשות מהעין: כל סוג של הפרשה, במיוחד אם היא ירקרקה, צהבהבה, או בעלת ריח לא נעים.
• תחושה של גוף זר: אם אתם מרגישים שמשהו עדיין נמצא בעין, גם אם הוצאתם את העדשה.
• לא הצלחתם להוציא: אם ניסיתם מספר פעמים ולא הצלחתם לשחרר את העדשה, או אם היא נראית תקועה באופן בלתי הפיך.

מקרים כאלה עלולים להעיד על שריטה בקרנית, זיהום, או בעיה חמורה יותר הדורשת טיפול מיידי. אל תמתינו! זיהוי וטיפול מוקדמים מונעים סיבוכים. לדוגמה, מחקרים מראים כי טיפול מיידי בדלקות עיניים ממקור עדשות מגע מפחית משמעותית את הסיכון לנזק קבוע. למעשה, במחקר שנערך על מקרים של קרטטיס מיקרוביאלית (זיהום קרנית) כתוצאה משימוש בעדשות, נמצא כי עיכוב בטיפול מעל 24 שעות הכפיל את הסיכון לתוצאות שליליות משמעותיות בראייה.

מניעה היא שם המשחק: איך לא להיתקע שוב?

אף אחד לא רוצה למצוא את עצמו שוב במצב הזה. החדשות הטובות הן שאפשר למנוע את רוב המקרים של עדשות תקועות בעזרת כמה הרגלים פשוטים וחשובים:

• היגיינה קפדנית: שטפו ידיים עם מים וסבון וייבשו אותן היטב בעזרת מגבת נקייה ונטולת מוך לפני כל מגע עם העדשות. השתמשו בתמיסה טרייה בכל פעם, והימנעו משימוש במים מהברז, רוק, או כל נוזל אחר שאינו מיועד לכך – הם עלולים להכיל חיידקים מזיקים שגורמים לזיהומים קשים.
• לא לישון עם עדשות: חד משמעית. אלא אם כן העדשות שלכם מיועדות ספציפית לשינה ממושכת וקיבלתם אישור מפורש מרופא עיניים, הימנעו משינה עם עדשות, גם תנומות קצרות. זהו אחד הגורמים העיקריים לסיבוכים חמורים.
• השתמשו בטיפות הרטבה: במיוחד אם אתם חווים יובש בעיניים או מבלים שעות ארוכות מול מסך מחשב, בחדרים ממוזגים/מחוממים, או באזורים יבשים. קיימות טיפות הרטבה ייעודיות לעדשות מגע המסייעות לשמור על לחות העדשה והעין, ובכך למנוע יובש והיצמדות. מומלץ להתייעץ עם האופטומטריסט שלכם לגבי סוג הטיפות המתאים ביותר עבורכם.
• עקבו אחר הוראות היצרן: אל תחרגו מזמן השימוש המומלץ לעדשות (יומיות, שבועיות, חודשיות). לאחר הזמן המומלץ, העדשות מאבדות לחות וגמישות, וצוברות משקעים.
• בדיקות עיניים סדירות: בקרו אצל אופטומטריסט או רופא עיניים לפחות פעם בשנה, גם אם אין לכם תלונות. בדיקה שגרתית מאפשרת לוודא שהעדשות מתאימות לכם עדיין מבחינת מידות וחומר (שכן צרכי העין משתנים עם הזמן), ושהעיניים שלכם בריאות וללא סימני בעיה. רופא יכול גם להמליץ על סוג עדשה שמתאים יותר לעיניים יבשות או רגישות, או על משטר טיפול מונע.
• הסרה נכונה: ודאו שאתם מסירים את העדשות בטכניקה נכונה, ושהן אכן ממוקמות במרכז העין לפני ההסרה. אל תנסו למשוך עדשה שנראית תקועה או מקופלת בכוח.

מיתוסים ומה שביניהם: אל תאמינו לכל מה שאתם שומעים

סביב עדשות מגע מסתובבים כל מיני מיתוסים, ובמיוחד לגבי עדשות תקועות. בואו נשים כמה דברים על השולחן:

• "העדשה יכולה להיעלם מאחורי העין": מיתוס מוחלט. מבנה העין, ובפרט הקרום הרירי הדק (הלחמית) שמכסה את החלק הלבן של העין ואת פני העפעפיים, מונע זאת לחלוטין. העדשה יכולה לזוז לצדדים, לעלות למעלה או לרדת למטה, אבל היא תמיד תישאר בחלק הקדמי של העין, פשוט לפעמים במקום מוסתר או מקופל.
• "צריך לשפשף את העין חזק כדי להוציא אותה": ההפך הוא הנכון. שפשוף חזק עלול לגרום לשריטות בקרנית או לדחיפת העדשה עמוק יותר למקום שקשה להגיע אליו. זה עלול גם להחמיר את הגירוי. עדינות וסבלנות הן מילות המפתח.
• "אפשר להשתמש ברוק כדי להרטיב את העדשה": בשום פנים ואופן לא! רוק מכיל חיידקים שאינם קיימים באופן טבעי בעין ועלולים לגרום לזיהום חמור וקשה לטיפול. תמיד השתמשו בתמיסות סטריליות או טיפות עיניים ייעודיות לעדשות מגע.

שאלות נפוצות

• האם עדשה יכולה להיתקע לצמיתות בעין?
  לא, בדרך כלל העדשה לא תישאר בעין לצמיתות וישנן שיטות להוצאתה בבטחה.
• מה לעשות אם העדשה נקרעה בעין?
  אל תנסו להוציא את החלקים לבד. פנו מיד לרופא עיניים.
• האם ניתן להשתמש בחומץ או מים להרטבת העדשה?
  לא, רק בתמיסות סטריליות מיועדות לעדשות מגע.
• מה לעשות אם העין כואבת לאחר הסרת העדשה?
  אם הכאב לא חולף, כדאי לפנות לרופא עיניים להערכה מקצועית.
• איך ניתן למנוע אי נוחות בעיניים לאחר שימוש בעדשות?
  הקפידו על היגיינה, הימנעו משינה עם עדשות והתייעצו עם מומחה בנוגע לטיפות הרטבה מותאמות.

עדשת מגע שנתקעת בעין היא אומנם חוויה לא נעימה, אך ברוב המקרים היא ניתנת לטיפול עצמי קל ומהיר. המפתח הוא להישאר רגועים, לפעול בשיטתיות, ולהקפיד על היגיינה. זכרו את הנתונים: פחות מ-10% מהמקרים דורשים התערבות מקצועית, אך במקרים אלה, אל תהססו לפנות לעזרה. שימוש נכון ותחזוקה מוקפדת של העדשות יצמצמו משמעותית את הסיכויים שתמצאו את עצמכם במצב הזה שוב, וישמרו על בריאות העיניים שלכם לאורך זמן. ראייה טובה היא מתנה, ועם עדשות מגע, היא גם נוחות שלא תרצו לוותר עליה.