עדשות מגע יומיות עם הגנת UV? רוב האנשים לא יודעים שקיים

לקוח נכנס לחנות אופטיקה, משקיע עשרים דקות בבחירת משקפי שמש עם סינון קרינה מלא, ואז שולף מהכיס חבילת עדשות מגע ושואל אם יש משהו חדש. כששואלים אותו אם העדשות הנוכחיות שלו כוללות הגנת UV, התשובה כמעט תמיד זהה: "יש דבר כזה בכלל?" יש, וכבר שנים. חלק מהעדשות היומיות בשוק מגיעות עם חוסם קרינה מובנה בתוך חומר העדשה עצמו, ורוב המרכיבים אותן פשוט לא יודעים שהן עונדים אחת כזאת, או שהן לא.

האם עדשות מגע יומיות באמת מסננות קרינת UV?

כן. קיימות עדשות מגע יומיות שמשלבות בחומר העדשה מרכיב שחוסם קרינה על-סגולה. העדשה מכסה את הקרנית ואת פתח האישון, ולכן היא מסננת את הקרינה שמגיעה ישירות לרקמות הפנימיות של העין, כולל העדשה הטבעית והרשתית. ההגנה מסווגת בשתי דרגות רשמיות, והיא משלימה משקפי שמש ולא מחליפה אותם.

חשוב להבין את ההיגיון: קרינת UV פוגעת בעין במצטבר, לאורך שנים. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), עד 20 אחוז ממקרי הקטרקט בעולם עשויים להיות קשורים לחשיפה לקרינה על-סגולה. ה-American Academy of Ophthalmology מוסיף שחשיפה ממושכת קשורה גם להתפתחות פטריגיום, אותה רקמה שצומחת על לובן העין אצל אנשים שמבלים הרבה בשמש. זו בדיוק הסיבה שהגנה מובנית בעדשה, כזו שעובדת מהרגע שהרכבתם אותה בבוקר, היא רעיון טוב.

דרגות ההגנה: מה ההבדל בין Class 1 ל-Class 2

לא כל חוסם UV נולד שווה. התקן האמריקאי ANSI Z80.20, שגם ה-FDA מאמץ, מחלק עדשות מגע עם סינון קרינה לשתי דרגות:

• דרגה 1 (Class 1): חסימה של לפחות 90 אחוז מקרינת UVA ולפחות 99 אחוז מקרינת UVB. זו הדרגה הגבוהה, והיא מומלצת למי שמבלה הרבה בחוץ.
• דרגה 2 (Class 2): חסימה של לפחות 70 אחוז מקרינת UVA ולפחות 95 אחוז מקרינת UVB. הגנה טובה לשימוש יומיומי רגיל.

טיפ מהשטח: המידע הזה מופיע על אריזת העדשות ובעלון המצורף, אבל באותיות קטנות שרוב האנשים מדלגים עליהן. אם אתם לא מוצאים סימון של UV blocking על הקופסה, סביר להניח שהעדשה לא מסננת קרינה כלל. הרבה עדשות פופולריות, כולל יומיות מצוינות מבחינת נוחות, פשוט לא כוללות את הרכיב הזה. זו אחת הטעויות הנפוצות בחנות: אנשים מניחים שאם העדשה חדישה ויקרה, יש בה הכול.

למה עדשות מגע עם סינון UV לא מחליפות משקפי שמש

כאן נכנסת נקודה שחייבים לומר ביושר. עדשת המגע יושבת על הקרנית בלבד. היא לא מגנה על העפעפיים, על הלחמית, על לובן העין ועל העור העדין סביב העיניים, אזורים שגם הם רגישים לנזקי קרינה. לכן ההמלצה המקצועית, גם של ה-FDA, היא לראות בעדשות עם סינון UV שכבת הגנה משלימה ולא תחליף למשקפי שמש רחבים עם סינון מלא.

מצד שני, יש לעדשות יתרון שמשקפי שמש לא מספקים: קרינה שמגיעה מהצד. מחקר שפורסם בכתב העת Clinical and Experimental Optometry תיאר את התופעה שנקראת מיקוד אור היקפי, שבה קרניים שנכנסות מצידי הפנים עוקפות את מסגרת משקפי השמש, נשברות בקרנית ומתמקדות באזור פנימי של העין. עדשת מגע עם חוסם UV יושבת ישירות על הקרנית ולכן תופסת גם את הקרינה העוקפת הזאת. השילוב של שניהם, עדשות מסננות מתחת ומשקפי שמש מעל, נותן את הכיסוי הרחב ביותר.

למי עדשות יומיות עם הגנת UV מתאימות במיוחד

העדשות האלה רלוונטיות כמעט לכל מרכיב, אבל יש קבוצות שאצלן היתרון בולט:

• ספורטאים ומטיילים שמבלים שעות בחוץ, במיוחד ליד מים או שלג שמחזירים קרינה
• נהגים שנמצאים הרבה על הכביש בשעות היום
• ילדים ובני נוער, שהאישון שלהם רחב יותר והעדשה הטבעית שלהם שקופה יותר, כך שיותר קרינה חודרת פנימה לאורך השנים
• מי שעבר ניתוח עיניים ונדרש להקפיד על הגנה מקרינה לפי הנחיית הרופא

היתרון של פורמט יומי מתחבר כאן יפה. עדשות מגע יומיות נזרקות בסוף היום, כך שכל בוקר מתחיל עם עדשה סטרילית, לחה וללא הצטברות של חלבונים ושומנים. למי שסובל מתחושת עיניים יבשות בשעות אחר הצהריים, במיוחד אחרי יום עבודה מול מסך, זה הבדל מורגש. חלק מהיובש נובע מירידה בקצב המצמוץ מול המחשב ומישיבה בחלל ממוזג, ולכן גם עם העדשה הטובה ביותר כדאי לקחת הפסקות מהמסך, למצמץ במודע ולשתות מספיק מים לאורך היום.

איך בודקים אם העדשות שלכם כוללות הגנת קרינה

טעות נפוצה נוספת שרואים אצל לקוחות: הם מניחים שאם משקפי הראייה שלהם כוללים ציפוי מסנן קרינה, אז גם העדשות שקיבלו באותה מרשם מגנות באותה צורה. אין קשר בין השניים. משקפי ראייה ועדשות מגע הם מוצרים נפרדים, וההגנה בכל אחד מהם תלויה בחומר ובציפוי הספציפיים שלו. הנה בדיקה פשוטה בשלושה צעדים:

• חפשו על אריזת העדשות את הכיתוב UV blocking או סמל שמש עם סימון חסימה
• בדקו בעלון המצורף איזו דרגה מצוינת, Class 1 או Class 2
• אם אין סימון או שאינכם בטוחים, שאלו את האופטומטריסט בבדיקת ההתאמה הבאה

עוד טיפ של מקצוענים: כשמגיעים להתאמת עדשות חדשה, אמרו מראש שאתם מחפשים עדשה יומית עם סינון UV. יש היום מגוון מספיק כדי להתאים גם פרמטרים אופטיים מדויקים, כולל אסטיגמציה, וגם הגנת קרינה באותה עדשה. מי שלא מבקש, לרוב לא מקבל, כי ברירת המחדל בהרבה חנויות היא העדשה המוכרת ביותר ולא בהכרח המוגנת ביותר.

שאלות נפוצות

האם עדשות עם הגנת UV כהות כמו משקפי שמש?

לא. חוסם הקרינה שקוף לחלוטין ולא משנה את צבע העדשה או את איכות הראייה. הוא גם לא מפחית סנוור, ולכן ביום שמשי עדיין תרצו משקפי שמש מעל.

האם ההגנה נחלשת במהלך היום?

לא. החוסם משולב בחומר העדשה עצמו ולא כציפוי חיצוני, כך שהוא פעיל לאורך כל שעות ההרכבה המותרות של העדשה.

עדשות חודשיות יכולות גם הן לכלול סינון UV?

כן, יש גם עדשות דו-שבועיות וחודשיות עם חוסם קרינה. היתרון של היומיות הוא שילוב ההגנה עם רעננות של עדשה חדשה בכל בוקר, בלי תמיסות ובלי אחסון.

האם ילדים יכולים להרכיב עדשות כאלה?

כן, בכפוף לבדיקת התאמה אצל אופטומטריסט ולבשלות של הילד לטיפול בעדשות. דווקא אצל ילדים ההגנה חשובה, כי העין הצעירה מעבירה פנימה שיעור גבוה יותר של קרינה.

אני מרכיב עדשות בלי הגנת UV. כדאי להחליף?

אם אתם מרוצים מהנוחות ומהראייה, אין דחיפות, אבל שווה לשאול בבדיקה הבאה אם קיימת מקבילה עם סינון קרינה באותם פרמטרים. במקרים רבים המעבר פשוט ולא כרוך בשינוי הרגשה.

האם עדשות עם UV עוזרות נגד אור כחול ממסכים?

לא. סינון UV וסינון אור כחול הם שני דברים שונים. קרינת UV מגיעה בעיקר מהשמש, ואילו אור כחול ממסכים הוא חלק מהספקטרום הנראה. עדשה עם חוסם UV לא מטפלת בעייפות עיניים מול מחשב.

השורה התחתונה: מה לעשות בביקור הבא בחנות

הצעד המעשי הראשון פשוט: גשו עכשיו לקופסת העדשות שלכם ובדקו אם מופיע עליה סימון UV blocking. אם כן, בררו איזו דרגה. אם לא, רשמו לעצמכם לשאול על כך בבדיקת הראייה הקרובה. התאמת עדשות מגע מומלצת אחת לשנה בכל מקרה, וזו הזדמנות טובה לעדכן גם את רכיב ההגנה ולא רק את המספר.

ובביקור עצמו, בקשו מהאופטומטריסט להשוות בין שתי אפשרויות לפחות: העדשה הנוכחית שלכם מול עדשה יומית עם סינון קרינה באותם נתונים אופטיים. הרכיבו, הסתובבו איתן כמה ימים בניסיון, והחליטו לפי ההרגשה בפועל. עין שמוגנת מהבוקר ועד הערב, בלי שצריך לזכור שום דבר נוסף, היא בדיוק סוג השדרוג שעובד בשבילכם ברקע.